Ingredientes:
5 unidades de pão sírio médio
1 lata de atum
1 fatia grande de ricota (150g)
1 tomate grande
1 1/2 unidade de palmito
10 colheres de sobremesa de molho de tomate
sal, orégano e cheiro verde a gosto
Modo de Preparo:
Picar em uma tigela o tomate e o palmito em cubinhos. Juntar o atum e a ricota ralados. Misturar bem até que todos os ingredientes fiquem incorporados. Temperar a gosto. Cortar o pão ao meio, espalhar sobre o pão 1 colher de sobremesa de molho de tomate e colocar o recheio. Levar ao forno pré-aquecido. Servir quente.
Rendimento: 10 porções de 169 calorias cada.
Fonte: Spa em Casa
Um excelente lanche para degustar com a família e amigos.
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