FAÇA MUDANÇAS NO SEU ESTILO DE VIDA
📌 Controle o peso.
📌 Pratique exercícios físicos todos os dias ou dias alternativos.
📌 Inclua frutas, verduras, tubérculos, grãos integrais e cereais.
📌 Cuide da sua saúde emocional.
📌 Evite o consumo de álcool e cigarro.
📌 Faça exames clínicos, mamografia, ultrassom da mama periodicamente.
A prevenção é a melhor opção. Cuide-se! Ame-se! Viva!!
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