Aproveitei o mês passado e a campanha do Outubro Rosa
para fazer meus exames clínicos anuais. O bom dessa época de campanha é
que os postos de saúde e clínicas estão com horários mais disponíveis
para cumprir sua cota de exames e conseguimos nos encaixar.
Fiz todos os exames clínicos e felizmente está tudo ok! Apenas as recomedações básicas de ficar
longe de alimentos gordurosos, alimentação mais balanceada, praticar
atividade física e tomar banho de sol nas primeiras horas da manhã (coisas que nem vou dizer que sei).
Se há uma coisa que não brinco é com minha saúde. Já deixei marcado na
minha agenda de 2013, o mês que tenho que marcar todo o check up
novamente: Julho. Será marcado consulta com o cardiologista e
ginecologista. O gastroenterologista só em 2014 (felizmente a endoscopia
só preciso fazer a cada 2 anos).
Cuidamos de todos a nossa volta, nos preocupamos, damos conselhos, mas
parece que neste momento esquecemos de olhar para nós mesmas. E isso não
é nada bom!!
E vocês, fizeram seus exames este ano? Se não, ainda dá tempo, temos 2
meses para fechar com chave de ouro o cuidado com nossa saúde.
Abraços!!
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